En el ámbito laboral es muy común encontrar oficios donde se realizan trabajos en altura y un arnés de seguridad o arnés anticaídas se convierte en más que necesario, imprescindible.
En las siguientes líneas trataremos de explicar toda la información que necesitas para que, a parte de cumplir con la normativa, no tengamos un disgusto en forma de caída fortuita.
¿Para qué sirve un arnés?
El arnés es un equipo de protección para detener o frenar la caída libre de una persona, estos son de uso obligatorio para aquellos trabajadores que se encuentren a más de 1.80 metros de altura (sí, has leído bien, la seguridad no es negociable) y que necesitan protegerse de una caída.
¿Qué es un arnés de seguridad?
El Arnés de Seguridad es parte de los elementos de protección personal en trabajos de altura, debe ser utilizado obligatoriamente para evitar graves accidentes. Los arneses de seguridad cuentan con un sistema anticaídas constituido por un dispositivo de prensión del cuerpo destinado a detener las caídas.
¿Cómo funciona un arnés de seguridad?
Además de distribuir la fuerza, el diseño de un arnés de seguridad sirve para mantener al trabajador de forma lo más vertical posible en una caída, lo cuál es lo realmente importante para garantizar una total seguridad. También cabe la posibilidad de que el trabajador quede inconsciente por cualquier motivo y sea ésto lo que provoque la caída (ver foto). Salva muchas vidas al detener la caída y repartir la fuerza gravitatoria de detención a las áreas del cuerpo más adecuadas, como pueden ser la zona subpélvica, ya que la más fuerte del cuerponunca en las extremidades.
Una fuerza de choque recibida por un trabajador que dispone de, únicamente, un arnés de asiento (cinturón y dos perneras, sin tirantes) conectado a un sistema de conexión a través del anclaje ventral (a la altura del vientre), puede llegar a fracturar la columna vertebral si el accidentado está inconsciente en el momento de recibir el tirón, incluso si la fuerza de choque es relativamente baja. Esto se debe a la posición horizontal que tomaría el cuerpo en el momento de producirse la detención de la caída.
¿Cuales son las partes de un arnés de seguridad?
Las diferentes partes de las cuales se compone un arnés de seguridad son:
- Trabillas.
- Elemento de enganche anticaídas esternal.
- Elemento de enganche de sujeción ventral.
- Portamaterial.
- Elementos de enganche de sujeción laterales.
- Elementos de enganche de sujeción laterales.
- Tirantes.
- Elemento de enganche anticaídas dorsal (en la espalda)
Diseño de un arnés de seguridad
El diseño de los arneses debe evitar que el trabajador sufra una fuerza de choque que le produzca lesiones graves. Basándose en estos estudios, la norma UNE-EN 361 exige estos dos requisitos:
- El arnés debe tener bandas o un elemento similar en la región pelviana y por encima de los hombros (tirantes) para que el trabajador, en caso de caída, quede en posición semisentada, con un ángulo formado por el eje longitudinal de su plano dorsal y la vertical de 50º como ángulo máximo.
- Que los puntos donde se ha de enganchar el arnés al sistema de conexión anticaídas (elementos de enganche) estén situados por encima del centro de masas del individuo.
Cumpliendo estos dos requisitos se alcanza, además, que la fuerza de frenado sea lo suficientemente paralela a la columna vertebral. Si sólo se cumpliera una de las dos exigencias no se conseguiría el fin perseguido.
Así, ante una caída, se puede observar que la parte de los tirantes situada por encima del elemento de enganche no se encarga de transmitir la fuerza de frenado al cuerpo, sino que evita que éste se voltee, manteniéndolo en una posición relativamente vertical para la correcta transmisión de la fuerza, aunque el accidentado esté inconsciente. Para comprobarlo, basta quedarse en suspensión de manera consciente (con la participación de los músculos abdominales) con un arnés bien ajustado y anclado en el anclaje esternal: los tirantes quedan sin tensión alguna.
Normativa de arneses de seguridad y sus tipos de anclaje
En la asociación de normalización española (las normas UNE), decretan que las normas de seguridad experimentales y estándares son regidos según la norma UNE-EN 361, en la cual indica que los elementos de enganche destinados a conectar un sistema de conexión anticaídas deben estar marcados con una “A”. Estos puntos pueden estar situados:
- En la espalda, a la altura de los dos omóplatos (anclaje dorsal). Es muy habitual que este punto esté situado sobre una pieza plana de plástico. En algunos arneses se puede regular la altura a la que se coloca, pero no es obligatorio.
- En la parte delantera del cuerpo, aproximadamente a la altura del esternón (anclaje esternal).
- En uno de los tirantes (anclaje lateral).
Anclaje esternal, marcado con A 
Anclaje dorsal 
Anclaje lateral
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